Les Pancakes

Pancakes © Brent Hofacker / Shutterstock.com

Bien qu’ils figurent parmi les petits-déjeuners préférés des enfants et des adultes, les pancakes ne sont pas particulièrement sains. Pour commencer, ils ont tendance à contenir de fortes quantités de sel et de conservateurs, des éléments à éviter dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

De plus, ils contiennent généralement des graisses trans, qui accroissent le risque de maladies cardiovasculaires. Certains contiennent également de l’huile de soja partiellement hydrogénée, qui ne figure pas parmi les graisses les plus saines qui existent. Mais, soyons honnêtes, est-ce que l’un d’entre nous a vraiment pensé que les manger tous les jours était bon pour notre santé ?