Fromage Parmesan

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Le fromage Parmesan est un aliment italien apprécié dans le monde entier. Bien que le Parmesan soit un excellent ajout aux pâtes, à la lasagne et aux salades, il est recommandé de le consommer avec modération, car il est très riche en sodium.

De plus, en raison de son goût délicieux et de sa polyvalence, il est très facile de trop en manger et de consommer des calories supplémentaires, ce qui, s’il est fait fréquemment, peut entraîner un surpoids ou l’obésité. Les gens ne se rendent pas compte qu’ils en mangent trop parce qu’ils le considèrent simplement comme une garniture saupoudrée. Respectez la taille de portion recommandée d’un quart de tasse ou moins.