Piments Chili / Jalapeños

Chili Peppers/Jalapenos ©Stephanie Frey / Shutterstock.com

Plus d’une personne aime relever ses plats avec des piments chili, des jalapeños ou des sauces piquantes. Bien que ces ingrédients puissent améliorer le goût des aliments et les rendre plus agréables, il est conseillé de ne pas les consommer en excès, car ils peuvent provoquer des problèmes pour votre système digestif.

Les aliments épicés peuvent aggraver les symptômes de la gastrite, du reflux gastro-œsophagien et des hémorroïdes. De plus, des études montrent que les personnes qui consomment environ trois jalapeños par jour sont plus susceptibles de développer un cancer de l’estomac. Donc, si vous allez manger des aliments épicés, faites-le avec précaution et en modération.