Céréales Parfumées aux Fruits

Fruit Flavored Cereal ©Brent Hofacker/Shutterstock.com

Les céréales parfumées aux fruits sont particulièrement attrayantes pour les enfants en raison de leurs couleurs vives et de leur goût sucré. Malheureusement, elles ne sont pas très saines. Malgré ce que dit la boîte sur le fait que les céréales ont un goût naturel de fruits, les fruits ne font même pas partie des ingrédients.

De plus, la grande quantité de sucre dans ces céréales peut conduire les enfants (et les adultes) à développer l’obésité, le diabète ou l’hypertension. Ce type de céréales n’est certainement pas la meilleure option pour le petit-déjeuner ; essayez plutôt quelque chose de riche en protéines et en fibres