Diet Cola

Diet Cola ©4F.MEDIA/Shutterstock.com

Le cola diététique se présente comme une alternative saine au cola ordinaire. Après tout, il est sans sucre ! De plus, il ne contient aucune calorie. Il a souvent été la boisson privilégiée des personnes au régime. Cependant, la Mayo Clinic affirme qu’il est acceptable s’il est consommé en quantités minimales, mais les personnes qui en boivent plus d’une canette par jour pourraient s’exposer à des risques sérieux.

Selon Healthline, des études ont démontré que les colas diététiques ne sont pas si “diététiques” que cela. Les édulcorants artificiels peuvent conduire à des maladies rénales chroniques, des caries dentaires (en raison du niveau d’acidité), ainsi qu’à un risque accru d’ostéoporose, de dépression et de maladies cardiaques. Même si des études supplémentaires sont nécessaires pour être totalement certains, il serait peut-être avisé de réduire votre consommation de cola diététique, voire de l’éviter totalement.