Beurre de Cacahuète

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Le beurre de cacahuète est riche en calories et en protéines, et c’est une collation courante pour les personnes qui essaient de réduire leur apport en glucides. Les graisses du beurre de cacahuète sont principalement saines, bien que les cacahuètes contiennent un peu de graisses saturées. Les graisses saturées peuvent entraîner des problèmes cardiaques lorsqu’elles sont consommées sur une longue période.

Fondamentalement, le beurre de cacahuète est sain, mais vous devez le consommer avec modération (comme tout, en réalité). Consommer du beurre de cacahuète de façon excessive au quotidien peut facilement entraîner une prise de poids et un taux de cholestérol élevé. Trop d’une bonne chose, comme on dit, est une mauvaise chose