Le Miel

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Le miel est un excellent produit alimentaire naturel qui présente de nombreux avantages. Il est riche en antioxydants, peut soulager un mal de gorge et même favoriser la guérison des coupures. Bien que le miel soit vraiment un super-aliment, il a tout de même une teneur en sucre incroyablement élevée, ce qui signifie qu’il doit être consommé avec modération.

Les cardiologues mettent en garde contre une consommation excessive de sucre, car cela peut entraîner des maladies cardiaques et toutes sortes d’affections désagréables qui ne sont pas facilement guérissables. En fait, de nombreux experts estiment que le sucre est le plus grand ennemi alimentaire qui existe, donc vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant d’ajouter cette cuillerée de nectar supplémentaire à votre tisane à la camomille