Le Café

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Le café est sans aucun doute l’une des boissons les plus largement consommées dans le monde. Les gens adorent le boire, et beaucoup ne peuvent pas imaginer commencer leur journée sans une tasse chaude (ou glacée). Cependant, même s’il peut vous donner l’énergie pour démarrer la journée, sa consommation excessive peut également nuire à votre santé.

Une consommation excessive de café peut causer des problèmes tels que des troubles du sommeil ou des maux de tête. Cette boisson peut également aggraver les problèmes d’anxiété et, à long terme, elle peut même entraîner des problèmes cardiovasculaires.